自动化学院为帮助学生释放学习负面情绪，以更积极的心态和更明确的目标投入学习，4月16日下午，自动化学院在笃行楼205开展江苏省桑海云名师工作室第二期团体辅导活动。本次活动由学院心理辅导员贾笑颖老师主持，通过一系列精心设计的环节，引导学生深入剖析学业问题，挖掘自身资源，制定有效学习计划。

活动伊始，在15分钟的热身环节中，“纸飞机”游戏率先登场。成员们将近期学习中感受到的情绪写在白纸上，随后一同将纸飞机扔出，寓意着负面情绪的释放，大家得以轻松面对学习问题。紧接着的“梦想拼图交流”，让成员们在脑海中勾勒未来理想学习状态，并相互分享。贾笑颖老师通过奇迹询问，引导学生畅想达成理想状态时最先发生的改变，进一步明确学习目标。

在“学业困难大揭秘”环节中，成员分组讨论学习中遇到的困难。运用焦点解决技术中的“一般化”技术，让大家认识到学业困难是普遍现象，有效缓解了焦虑情绪。各小组代表分享讨论结果，共同剖析困难根源。随后的“寻找资源”环节，成员们积极思考并分享自身具备的学习能力、性格优势和社会支持等资源，增强了解决问题的信心。

活动尾声的15分钟，成员们写下“目标承诺书”，将学习目标作为努力的方向与承诺。贾笑颖老师还布置了家庭作业，包括收集名人应对学习困难的事迹、身边榜样的学习方法，以及记录自身学习成功经验。据悉，自动化学院后续将持续关注学生动态，通过组建学习互助小组、开设心理工作坊等举措，进一步深化帮扶成效，助力学生在学业与心理层面实现双重成长。